להרגיש בנוח

ברוכות הבאות לפודקאסט ”להרגיש בנוח” נעים להכיר אני כרמית קזז המטרה של הפרקים היא לעזור לנו להבין למה אנחנו לא מרגישות בנוח עם הגוף שלנו? מה משפיע על דימוי הגוף שלנו? האם אפשר להרגיש אחרת ואיך עושים את זה? איך לגשת נכון לילדים שלנו כדי שהם יוכלו ”להרגיש בנוח” עם הגוף שלהם כמו שהוא. יש לי הרבה שאלות שאני מחפשת להם תשובה כמו האם המשוואה של רזה = בריא ושמן = לא בריא באמת לא נכונה? מה אפשר לעשות כדי לשנות את תפיסת דימוי הגוף שלנו איך להתמודד נכון עם הרשתות החברתיות שמשפיעות על התפיסות שלנו רעיונות לפיתוח דימוי גוף חיובי יותר אצל ילדים מה לעשות כשהבת שלי מתחילה דיאטה ויצוצו עוד שאלות רבות במסע הזה בפרקים אני אארח מגוון נשות מקצוע שלכל אחת מהן זוויות אחרת על עולם דימוי הגוף. הן יתנו לנו נקודת מבט בריאה יותר על הגוף שלנו ועל התמודדות עם הילדות והילדים שלנו. אני אשמח שתצטרפו אלי למסע תזמינו חברות ותשתפו כדי שנוכל לעשות טוב יותר לעוד נשים אם עולות לכן שאלות תהיות או כל דבר אחר אתן מוזנות לכתוב לי כרמית

פרקי פודקאסט

דימוי גוף – ענת אסודי

יש כל מיני סיבות שמובילות אותנו לעשות ספורט,אחת המרכזיות שבהן היא כדי לרדת במשקל,כולנו משתמשות במשפטים נפוצים כמו “כמה אכלתי בסופ”ש אני הולכת לשלם על זה באימון של מחר”או כמה השמנתי אני חייבת לעשות ספורטספורט זה בריאות וזה מרזה אז מי שרזה היא יותר ברי…

<< להקשיב

ילדים, תזונה ודימוי גוף – ורד יפה חאיק

את ניגשת לשולחן ולוקחת עוגיה ואז דודה שלך אומרת לך” למה את צריכה את זה? לא חבל?”
כשהיא אומרת את זה כל מה שעומד לנגד עיניה זה שאני לא רזה והכוונה בלא חבל שאמרה זה בעיקר על זה שאני שמנה.
סה”כ משפט תמים שהרבה מאיתנו שמענו ואולי אפילו אמרנו,
לרוב זה מגיע…

<< להקשיב

לי ראובני – דימוי גוף ומיניות

תמיד עמד לנגד עיניי אידיאל יופי אחד לאישה מושכת ואף פעם לא הייתה לה בטן,
זה לא מגיע משום מקום – כשראיתי סרטים שבהם היו סצנות אינטימיות הן תמיד היו עם בטן שטוחה וחזה מושלם, שגם את זה לא היה לי.
אם נכנסתי לסיטואציה אינטימית העדפתי שיהיה חושך כדי שלא יר…

<< להקשיב

מה השתנה אצלי בינתיים? סיכום עונה ראשונה

למה סטייליסטית מקליטה פודקאסט על דימוי גוף?
ככל שפגשתי יותר נשים הבנתי שיש לנו תפיסה ביקורתית על הגוף שלנו,
ביקורתיות שמקבעת אידיאל יופי אחד,
שגם אם את עומדת בו את חושבת שזה לא מספיק
90% מהנשים לא מרוצות מהגוף שלהן,
זה לא קשור קשור למידה, זה גם לא קשור ל…

<< להקשיב

מעין קרת – מדוגמנית בינלאומית ליזמת בתחום דימוי הגוף

דימוי גוף שלילי זה לא משהו שנולדנו איתו,
הוא משהו שהתפתח בהשפעת המשפחה, הסביבה והמדיה שמכתיבה לנו את אידיאל היופי
כילדים הכניסו לנו סטריאוטיפים שהתקבעו בראשינו,
נסיכות הן רזות עם שיער ארוך,
אותן דמויות גם ימצאו את האביר על הסוס הלבן ויתחתנו איתו.
מעולם ל…

<< להקשיב

שמנופוביה ברפואה – עם ד”ר לנה שגיא דאין

שמנופוביה היא אפליה המופנית כלפי אנשים עם עודף משקל,
שמנופוביה ברפואה זה אומר שהפתרון המוצע לך מצד הרופאים יהיה כמעט תמיד לרדת במשקל.
כואבת לך הברך? תרדי במשקל
כואב לך הראש? הכל ייפתר כשתרדי במשקל
כשהתחלתי לקרוא וללמוד את עולם דימוי הגוף ונחשפתי למחקרים …

<< להקשיב