להרגיש בנוח

ברוכות הבאות לפודקאסט ”להרגיש בנוח”

המטרה של הפרקים היא לעזור לנו להבין למה אנחנו לא מרגישות בנוח עם הגוף שלנו?

מה משפיע על דימוי הגוף שלנו?

האם אפשר להרגיש אחרת ואיך עושים את זה?

איך לגשת נכון לילדים שלנו כדי שהם יוכלו ”להרגיש בנוח” עם הגוף שלהם כמו שהוא.

יש לי הרבה שאלות שאני מחפשת להם תשובה

כמו האם המשוואה של רזה = בריא או שמן = לא בריא, באמת נכונה?

מה אפשר לעשות כדי לשנות את תפיסת דימוי הגוף שלנו

איך להתמודד נכון עם הרשתות החברתיות שמשפיעות על התפיסות שלנו

רעיונות לפיתוח דימוי גוף חיובי יותר אצל ילדים

מה לעשות כשהבת שלי מתחילה דיאטה

ויצוצו עוד שאלות רבות במסע הזה

בפרקים אני אארח מגוון נשות מקצוע שלכל אחת מהן זוויות אחרת על עולם דימוי הגוף. הן יתנו לנו נקודת מבט בריאה יותר על הגוף שלנו ועל התמודדות עם הילדות והילדים שלנו.

אני אשמח שתצטרפו אלי למסע

תזמינו חברות ותשתפו כדי שנוכל לעשות טוב יותר לעוד נשים

אם עולות לכן שאלות תהיות או כל דבר אחר אתן מוזמנת לכתוב לי

כרמית

פרקי פודקאסט

מה השתנה אצלי בינתיים? סיכום עונה ראשונה

למה סטייליסטית מקליטה פודקאסט על דימוי גוף?
ככל שפגשתי יותר נשים הבנתי שיש לנו תפיסה ביקורתית על הגוף שלנו,
ביקורתיות שמקבעת אידיאל יופי אחד,
שגם אם את עומדת בו את חושבת שזה לא מספיק
90% מהנשים לא מרוצות מהגוף שלהן,
זה לא קשור קשור למידה, זה גם לא קשור ל…

<< להקשיב

מעין קרת – מדוגמנית בינלאומית ליזמת בתחום דימוי הגוף

דימוי גוף שלילי זה לא משהו שנולדנו איתו,
הוא משהו שהתפתח בהשפעת המשפחה, הסביבה והמדיה שמכתיבה לנו את אידיאל היופי
כילדים הכניסו לנו סטריאוטיפים שהתקבעו בראשינו,
נסיכות הן רזות עם שיער ארוך,
אותן דמויות גם ימצאו את האביר על הסוס הלבן ויתחתנו איתו.
מעולם ל…

<< להקשיב

שמנופוביה ברפואה – עם ד”ר לנה שגיא דאין

שמנופוביה היא אפליה המופנית כלפי אנשים עם עודף משקל,
שמנופוביה ברפואה זה אומר שהפתרון המוצע לך מצד הרופאים יהיה כמעט תמיד לרדת במשקל.
כואבת לך הברך? תרדי במשקל
כואב לך הראש? הכל ייפתר כשתרדי במשקל
כשהתחלתי לקרוא וללמוד את עולם דימוי הגוף ונחשפתי למחקרים …

<< להקשיב

איך הרשתות החברתיות משפיעות עלינו? עם ד”ר לירז מרגלית

לרשתות החברתיות יש השפעה מכרעת על תפיסות היופי שלנו
יש שם מניפולציות על ידי שימוש בפילטרים ובריטוש תמונות בפוטושופ מבלי שנדע שזה לא אמיתי מה שאנחנו רואות.
כדי לדעת מה באמת קורה שם ברשתות, איך זה משפיע עלינו ומה אפשר לעשות אחרת הזמנתי את ד”ר לירז מרגלית ח…

<< להקשיב

דימוי גוף לאחר לידה – עם רעות בן קימחי

היה לי חלום לצאת מבית החולים כאילו מעולם לא ילדתי,
ראיתי בטלוויזיה נשים שיצאו עם ג’ינס מלפני ההיריון
ותמיד נרשמה התפעלות מאלה שנראו כאילו הן לא ילדו
אז רציתי גם וזה לא קרה….
ביקורתיות על הגוף לא נולדה עם הלידה היא הייתה שם הרבה לפניה,
אבל אף אחד לא הכין …

<< להקשיב

איך לחשוב טוב על הגוף שלנו? עם יהודית כץ

הפעם את הפרק פתחתי מהמקום הכי אישי שלי,
עם הסיפור שלי על הדימוי העצמי הנמוך שאיתו הסתובבתי בעולם.
 
השאלה המתבקשת היא מה הקשר בינו לבין דימוי גוף?
אני מאמינה שיש את מציאות חיינו מבחינת היכולות שלנו, מבחינת הגנטיקה וכדו’
אנחנו יכולות לבחור אם להתבאס על מה…

<< להקשיב