להרגיש בנוח

ברוכות הבאות לפודקאסט ”להרגיש בנוח”

המטרה של הפרקים היא לעזור לנו להבין למה אנחנו לא מרגישות בנוח עם הגוף שלנו?

מה משפיע על דימוי הגוף שלנו?

האם אפשר להרגיש אחרת ואיך עושים את זה?

איך לגשת נכון לילדים שלנו כדי שהם יוכלו ”להרגיש בנוח” עם הגוף שלהם כמו שהוא.

יש לי הרבה שאלות שאני מחפשת להם תשובה

כמו האם המשוואה של רזה = בריא או שמן = לא בריא, באמת נכונה?

מה אפשר לעשות כדי לשנות את תפיסת דימוי הגוף שלנו

איך להתמודד נכון עם הרשתות החברתיות שמשפיעות על התפיסות שלנו

רעיונות לפיתוח דימוי גוף חיובי יותר אצל ילדים

מה לעשות כשהבת שלי מתחילה דיאטה

ויצוצו עוד שאלות רבות במסע הזה

בפרקים אני אארח מגוון נשות מקצוע שלכל אחת מהן זוויות אחרת על עולם דימוי הגוף. הן יתנו לנו נקודת מבט בריאה יותר על הגוף שלנו ועל התמודדות עם הילדות והילדים שלנו.

אני אשמח שתצטרפו אלי למסע

תזמינו חברות ותשתפו כדי שנוכל לעשות טוב יותר לעוד נשים

אם עולות לכן שאלות תהיות או כל דבר אחר אתן מוזמנת לכתוב לי

כרמית

פרקי פודקאסט

דימוי גוף לאחר לידה – עם רעות בן קימחי

היה לי חלום לצאת מבית החולים כאילו מעולם לא ילדתי,
ראיתי בטלוויזיה נשים שיצאו עם ג’ינס מלפני ההיריון
ותמיד נרשמה התפעלות מאלה שנראו כאילו הן לא ילדו
אז רציתי גם וזה לא קרה….
ביקורתיות על הגוף לא נולדה עם הלידה היא הייתה שם הרבה לפניה,
אבל אף אחד לא הכין …

<< להקשיב

איך לחשוב טוב על הגוף שלנו? עם יהודית כץ

הפעם את הפרק פתחתי מהמקום הכי אישי שלי,
עם הסיפור שלי על הדימוי העצמי הנמוך שאיתו הסתובבתי בעולם.
 
השאלה המתבקשת היא מה הקשר בינו לבין דימוי גוף?
אני מאמינה שיש את מציאות חיינו מבחינת היכולות שלנו, מבחינת הגנטיקה וכדו’
אנחנו יכולות לבחור אם להתבאס על מה…

<< להקשיב

להרגיש בנוח – האם דיאטה היא הפתרון? עם איילת קלטר

הפחד להיות שמנים,
הוא אחד הפחדים הגדולים ביותר של העידן הזה.
 
אני חייבת להיות כנה ולהגיד שזה לא פחד שפוסח מעלי, הוא לא רחוק ממני
ודווקא בגלל זה חשוב לי לשתף אתכן בתהליך שאני עוברת עם עולם השמנופוביה
 
כמו רובכן, אני מניחה, גם אני עד לא מזמן הסתובבתי עם …

<< להקשיב

מה קורה בפודקאסט? [להרגיש בנוח]

כמו רוב הנשים, רוב חיי שאפתי להיות רזה יותר.
לא משנה כמה שקלתי תמיד רציתי עוד קצת מסם הרזון הזה.
האמנתי שנשים רזות הן מאושרות יותר, בריאות יותר ומשיגות הרבה יותר.
הסתובבתי עם אמונות על אנשים שמנים, האמנתי שהם עצלנים, גרגרנים וללא כח רצון או שליטה עצמית.ע…

<< להקשיב